🦁 Jak Dobrać Rozmiar Kubeczka Menstruacyjnego

Jakie są zalety kubeczka menstruacyjnego? Przy jego stosowaniu, w przeciwieństwie do stosowania tamponów, flora pochwy nie jest wysuszona. W rezultacie ryzyko infekcji jest mniejsze. Dodatkowo, ponieważ nie ma dopływu tlenu, nie powstają nieprzyjemne zapachy. Inną zaletą jest konieczność rzadszych zmian - co 8 do 12 godzin. Rozmiar odpowiedni dla kobiet wysokich lub mających krępą budowę ciała. Więcej informacji znajdziesz w dziale „Pytania i odpowiedzi”->”Jak dobrać rozmiar kubeczka” Typ Classic XL Używanie i pielęgnacja kubeczka menstruacyjnego, Ecomona.pl. Średni rozmiar. Duży rozmiar. Nisko położona szyjka. Akcesoria do kubeczka menstruacyjnego. Jeśli chodzi o usuwanie kubeczka i jego czyszczenie, częstotliwość tej czynności należy dobrać do intensywności krwawienia menstruacyjnego, jednak granica górna wynosi tu 12 godzin. Kubeczek należy wyjmować delikatnie, lekko ściskając jego brzegi, by pierścień mógł odessać się od ścian pochwy. Można zapomnieć, że się go ma, dlatego warto dobrać go starannie i nie zniechęcać się, jeżeli wcześniej wybrało się niepasujący kubeczek na chybił-trafił. Najważniejsze kryteria doboru kubeczka menstruacyjnego to: wysokość szyjki macicy, szerokość kubeczka, twardość kubeczka. Niektórzy producenci kubeczków jako jeden z parametrów przydatnych podczas wyboru kubeczka podają wysokość położenia szyjki macicy. Pomaga on dobrać długość (rozmiar) kubeczka. Jeśli zdecyduje się Pani na konkretnego producenta, to zwykle udostępnia on formularz pozwalający ocenić, który rozmiar i typ kubeczka będzie odpowiedni. Jednak czy pamiętasz jak to było kiedy po raz pierwszy aplikowałaś tampon lub próbowałaś soczewek kontaktowych? Każdy początek może być trudny - to samo dotyczy wypróbowania kubeczka menstruacyjnego po raz pierwszy. W zależności od Ciebie możesz od razu lub po kilku dniach, menstruacjach przyzwyczaić się do kubeczka. Choć cena kubeczka menstruacyjnego może na początku wydawać się wysoka, z pewnością zwróci się ona w ciągu niecałych 6 miesięcy. Ponadto, kubeczek menstruacyjny jest wielokrotnego użytku, dzięki czemu zaoszczędzisz pieniądze, które możesz przeznaczyć na ważniejsze rzeczy, takie jak gry wideo, bilety na festiwale lub Przy wyborze kubeczka menstruacyjnego weź pod uwagę jego rozmiar, wytrzymałość i tworzywo, z którego został wykonany. Kubki dostępne są w pięknych wariantach kolorystycznych, wraz z pojemnikami do sterylizacji lub bawełnianymi woreczkami do przechowywania , więc każdy znajdzie coś dla siebie. E6VTD. Kosztują od kilkudziesięciu do kilkuset złotych. W przeciwieństwie do tamponów, czy podpasek, zapewniają dłuższą ochronę. Na pytania dotyczące użytkowania kubeczków menstruacyjnych odpowiada ginekolog, Ewa Kwiatkowska-Panek. lek. Ewa Kwiatkowska-Panek Ewa Stanek-Misiąg: Z czego są wykonane kubeczki menstruacyjne, czy alergiczki mogą mieć na nie uczulenie? lek. Ewa Kwiatkowska-Panek: Tworzywem, z którego powstają kubeczki menstruacyjne jest wysokiej klasy silikon medyczny. To materiał, który nie może się kruszyć, reagować z tkankami i wydzielinami ciała, musi być odporny na wysoką temperaturę. Dobrej jakości kubeczek jest miękki i delikatny. Nie można wykluczyć alergii na silikon. Objawem reakcji uczuleniowej może być świąd, pieczenie, wysypka (nawet na całym ciele), obrzęk. Czy są choroby, albo warunki anatomiczne, które uniemożliwiają korzystanie z kubeczka menstruacyjnego? Generalnie z kubeczka może korzystać każda kobieta, które jest w stanie sobie taki kubeczek założyć. Dotyczy to także kobiet, które nie współżyły, o ile pozwala na to błona dziewicza. Przy twardszej błonie z małym otworkiem niemożliwe jest włożenie tamponu, więc kubeczka tym bardziej. Ale większość młodych kobiet ma błonę pierścieniowatą, która nie jest przeszkodą. Wtedy wystarczy tylko znajomość własnego ciała. Kubeczków menstruacyjnych nie należy używać w przypadku stanów zapalnych narządu rodnego, a także nowotworów. Czy użytkowniczkami kubeczków menstruacyjnych mogą być kobiety w każdym wieku? Wiek nie ma znaczenia. Z moich obserwacji wynika jednak, że kobiety w wieku przedmenopauzalnym są nimi zainteresowane mniej niż młode kobiety. Czy z kubeczka menstruacyjnego mogą korzystać kobiety stosujące wkładkę wewnątrzmaciczną? Przy prawidłowo założonej wkładce z macicy wystaje nitka, która zwisa w pochwie. Jeśli nitka jest długa, a kobieta ma krótką pochwę, to może się zdarzyć, że nitka zostanie najpierw przyciśnięta przez część kubeczka przylegającą do ścianek pochwy, a potem pociągnięta razem z nim, ale jest to bardzo mało prawdopodobne. Czy obfite miesiączki są przeciwwskazaniem do używania kubeczków? Wręcz przeciwnie. Powiedziałabym nawet, że głównymi użytkowniczkami kubeczków są kobiety, które mają bardzo obfite miesiączki. Dzięki kubeczkom nie muszą się martwić o to, że coś zaplamią, nie muszą co chwilę chodzić do toalety, żeby zmienić środki higieniczne. Jak często należy opróżniać kubeczek menstruacyjny? Kubeczek można nosić nawet 12 godzin. Kobieta, która decyduje się na stosowanie kubeczka, a nie wie jak obfitą ma miesiączkę, powinna na początku częściej opróżniać kubeczek. W ten sposób nauczy się, jak długo może go nosić bez wyjmowania. Czy uprawianie sportu wyklucza używanie kubeczków menstruacyjnych? Nie. Prawidłowo założony kubeczek przylega ściśle do ścianek pochwy, co uniemożliwia wyciek krwi. Z kubeczkiem można jeździć na rowerze, pływać, uprawiać gimnastykę, czy inne sporty. Czy podczas noszenia kubeczka menstruacyjnego można uprawiać seks? Kubeczek znajduje się w dolnej części pochwy, więc seks dopochwowy jest niemożliwy. Czy kubeczek menstruacyjny można zakładać na noc? Tak. Prawidłowo założony kubeczek jest szczelny zarówno w trakcie aktywności fizycznej, jak i podczas spoczynku niezależnie od pozycji ciała. Czy po porodzie albo zabiegach ginekologicznych można korzystać z kubeczka menstruacyjnego? Kubeczek zgodnie z nazwą służy do stosowania w trakcie miesiączki. Zdecydowanie nie należy go stosować po porodzie, czy zabiegach ginekologicznych. Zatrzymanie wydzielin w pochwie może powodować stany zapalne macicy, a nawet sepsę. Czy używanie kubeczka menstruacyjnego może powodować stan zapalny pochwy? Każde obce ciało w pochwie zwiększa ryzyko infekcji w tym rejonie, natomiast przy stosowaniu zasad higieny to ryzyko jest minimalne. Przed włożeniem i wyjęciem kubeczka zawsze należy umyć dokładnie ręce ciepłą wodą z mydłem. Czy używanie kubeczka menstruacyjnego może prowadzić do obniżenia/wypadania macicy? Nie. To pytanie prawdopodobnie wzięło się z przekonania, że trzeba użyć dużej siły, by wyjąć kubeczek. Kubeczka nie wyjmuje się na siłę. Poza tym mechanizm wypadania narządu rodnego jest zupełnie inny. Wkładanie i wyjmowanie kubeczka menstruacyjnego. Jak to prawidłowo zrobić? Kubeczek zakładamy podobnie jak tampon. Jedne kobiety robią to w pozycji stojącej z nogą opartą o brzeg wanny, toalety czy stołeczka, inne w pozycji kucznej czy siedzącej. Dwoma palcami, najlepiej kciukiem i palcem wskazującym, zginamy kubeczek tak, żeby zmniejszyć jego obwód, wkładamy do pochwy na odpowiednią głębokość (czujemy ją palcami) i zwalniamy ucisk, co powoduje rozprężenie kubeczka. Dobrze założony kubeczek jest niewyczuwalny i nie przecieka. Ponieważ kubeczek przylega ściśle do ścian pochwy, przed wyjęciem należy go odsunąć od ściany pochwy. Robimy to albo ściskając podstawę kubeczka palcem wskazującym i kciukiem, albo odchylając palcem wskazującym bok kubeczka od ściany pochwy. Do każdego kubeczka powinna być dołączona instrukcja użytkowania. Należy postępować zgodnie z nią. Jak dobrać rozmiar kubeczka menstruacyjnego? Przyjmuje się, że kobiety, które nie rodziły używają kubeczków w rozmiarze S, czasami M, a kobiety, które rodziły - większych. Bez wypróbowania nie można jednak mieć pewności, co do właściwej wielkości kubeczka. Ginekolog może w tej sprawie tylko zasugerować, czy należy wybrać raczej większy, czy raczej mniejszy kubeczek. Nie poda precyzyjnego rozmiaru. Trzeba pamiętać, że kubeczki są elastyczne, miękkie i muszą przylegać do ścian pochwy, więc nie mogą być za luźne. Opróżnianie kubeczka w toalecie publicznej. Jak to zrobić? Opróżnianie kubeczka wymaga dostępu do toalety i umywalki. Musimy dokładnie umyć ręce przed wyjęciem kubeczka i po założeniu, a także wypłukać kubeczek. Przy braku dostępu do umywalki można ewentualnie wyczyścić kubeczek chusteczkami nawilżanymi. Czy kubeczek menstruacyjny należy dezynfekować? Oprócz mycia kubeczka w trakcie użytkowania ciepłą wodą z mydłem, wymaga on także co jakiś czas wygotowania. Należy postępować zgodnie z instrukcją producenta. Kiedy należy wymienić kubeczek menstruacyjny na nowy? Trwałość kubeczka zależy od jego jakości oraz producenta. Data ważności może wynosić 2 lata, ale też 10 lat. Nie należy używać kubeczka po dacie ważności, ponieważ materiał, z którego jest zrobiony może ulec uszkodzeniu, np. kruszyć się. Wymiana jest konieczna, gdy zauważymy jakiekolwiek uszkodzenia mechaniczne. Kubeczek wymienia się na nowy także po porodzie, gdy potrzebny jest jego większy rozmiar. Rozmawiała Ewa Stanek-Misiąg Lek. Ewa Kwiatkowska-Panek jest specjalistką ginekologii i położnictwa. Przyjmuje w Krakowie Czy jesteś zmęczona wydawaniem zbyt dużej części swoich miesięcznych dochodów na produkty związane z cyklem menstruacyjnym? Czy martwisz się, że możesz nabawić się TSS od używania tamponów i podpasek? Może nadszedł czas, abyś przestawiła się na bezpieczniejszą, zdrowszą i tańszą alternatywę: kubeczek menstruacyjny. Co to jest kubeczek menstruacyjny? Kubeczek menstruacyjny to mały „kubeczek” w kształcie dzwonu, którego kobiety używają podczas menstruacji. Staje się on coraz bardziej popularny wraz z rosnącą świadomością istnienia tego małego produktu. Występuje pod różnymi nazwami: Diva Cup, Ruby Cup, itp. Z czego jest zrobiony? Zazwyczaj kubeczek menstruacyjny wykonany jest z silikonu, plastiku, lateksu lub gumy medycznej. Niektóre kobiety mogą uważać pewne materiały za wygodniejsze od innych. Niektóre rodzaje materiałów mogą również powodować alergie lub reakcje pochwy, więc należy skonsultować się z lekarzem przed użyciem konkretnego typu produktu. Jak działa kubeczek menstruacyjny? Kubeczek menstruacyjny działa inaczej niż jego odpowiednik w postaci „produktów menstruacyjnych”. Tampony i podpaski wykonane są z superchłonnych materiałów, które wchłaniają krew menstruacyjną. Zazwyczaj należy je wymieniać co 3 do 6 godzin, w zależności od przepływu i wielkości produktu. Z drugiej strony, kubeczek menstruacyjny jest wkładany do pochwy, podobnie jak tampon. Jednak zamiast wchłaniać krew menstruacyjną, zbiera ją w części „pojemnikowej” kubeczka. Najlepsze w używaniu kubeczka menstruacyjnego jest to, że można go trzymać w nim przez prawie 12 godzin bez obawy o „zmianę” produktu. Należy pamiętać, że może się to różnić w zależności od osoby. Jeśli masz obfite krwawienie, dla bezpieczeństwa możesz potrzebować częstszego czyszczenia kubeczka menstruacyjnego. Kiedy będziesz gotowa do wyczyszczenia zawartości kubeczka menstruacyjnego, powinnaś bezpiecznie wyjąć go od wewnątrz i spłukać zawartość w zlewie lub toalecie. Umyj dokładnie kubek i gotuj go przez 5 minut, aby go zdezynfekować. Po tym można ponownie użyć kubka lub przechowywać go do późniejszego wykorzystania. Jak wybrać właściwy rozmiar? Musisz wiedzieć, że nie ma „standardowego” rozmiaru kubeczka menstruacyjnego. Jeden rozmiar nie pasuje do wszystkich. Większość kubeczków menstruacyjnych występuje w dwóch rozmiarach, ale niektóre firmy oferują trzy dla urozmaicenia. Zazwyczaj rozmiar „małego rozmiaru” kubeczka menstruacyjnego wynosi od 35 do 43 mm. Rozmiar „dużego” kubeczka menstruacyjnego wynosi od 43 do 48 mm. Odnosi się to do średnicy kubków. Jeśli jesteś początkującym użytkownikiem, zalecane jest rozpoczęcie od „małego rozmiaru”. Pomoże Ci to zrozumieć, jak używać kubeczka, jak go zakładać i zdejmować, oraz pomoże Ci ocenić, czy powinnaś zmienić rozmiar na większy. Dobór rozmiaru miseczki w zależności od wieku i tego czy rodziłaś Jednym z najlepszych sposobów na dobranie „odpowiedniego rozmiaru” kubeczka menstruacyjnego dla Ciebie jest wzięcie pod uwagę Twojego wieku oraz tego, czy rodziłaś naturalnie. Tak więc, jeśli masz mniej niż 30 lat i nigdy nie rodziłaś, możesz potrzebować miseczki w „małym rozmiarze”. Z drugiej strony, jeśli masz ponad 30 lat lub urodziłaś dziecko, „duża” miseczka może być dla Ciebie bardziej odpowiednia. Wybór rozmiaru kubka na podstawie natężenia przepływu Niektóre marki mówią swoim klientom, aby wybrali rozmiar miseczki na podstawie ich przepływu. Jest to nieprawidłowe, ponieważ przepływ sprawi, że będziesz musiał zmieniać je częściej. Wybór rozmiaru ma związek ze średnicą miseczki, ponieważ miseczka musi ściśle przylegać do ścianek pochwy. Należy pamiętać, że nie są to w żadnym wypadku „wytyczne”, których należy przestrzegać. Jak wspomniano powyżej, rozmiar, który idealnie pasuje do Ciebie będzie się różnił w zależności od osoby i marki. Dobór rozmiaru miseczki na podstawie długości Czy wiesz, że niektóre kobiety mają tak zwaną „niską szyjkę macicy”? Można to zmierzyć wkładając czysty palec do otworu pochwy podczas miesiączki i „wyczuwając” szyjkę macicy. U niektórych kobiet szyjka macicy może być łatwa do zlokalizowania, co jest określane jako „niska szyjka macicy”. Jeśli jednak nie możesz znaleźć szyjki macicy, masz „wysoką szyjkę macicy” (obie są całkowicie w porządku i żadna z nich nie jest „nienormalna”). Po zlokalizowaniu szyjki macicy (powinna ona być wyczuwalna na palcu jako lekko szorstki, mięsisty przedmiot), przyłóż kciuk do palca, aby zmierzyć „długość szyjki macicy”. Pomoże Ci to wybrać odpowiednią długość kubeczka menstruacyjnego. Wybór rozmiaru kubka na podstawie pojemności Jak wspomniano wcześniej, istnieją „małe” i „duże” kubeczki menstruacyjne. Małe kubki mieszczą około 43 mililitrów, a duże 46 mililitrów. Należy jednak pamiętać, że większość z tych kubeczków (nawet tych małych) może zatrzymać więcej krwi niż super tampon. Większość kobiet nie jest w stanie wypełnić całej pojemności kubka w ciągu 12 godzin. Jeśli czujesz, że może to być dla Ciebie problem, wyczyść kubeczek za kilka godzin, aby zmierzyć, jak bardzo krwawiłaś. Możesz być zaskoczona tym, jak mało krwawisz podczas okresu (nawet jeśli wydaje Ci się, że krwawisz o wiele więcej!). Czy używanie kubeczka menstruacyjnego boli? Nie. Kiedy prawidłowo założysz kubeczek menstruacyjny, nie powinnaś być w stanie go w ogóle poczuć! Jeśli używasz tego kubka po raz pierwszy, możesz odczuwać lekki dyskomfort podczas wkładania i wyjmowania go. Uczucie to powinno jednak po pewnym czasie minąć. Czy można go bezpiecznie używać? Tak! Kubeczek menstruacyjny jest całkowicie bezpieczny w użyciu, o ile nie odczuwasz bólu, dyskomfortu lub nie masz reakcji alergicznej na materiał, z którego jest wykonany. W przypadku wystąpienia któregokolwiek z tych problemów należy niezwłocznie skontaktować się z lekarzem. Będą oni w stanie pomóc Ci znaleźć inną markę, która będzie znacznie bardziej komfortowa dla Twojego osobistego użytku. Kubeczki menstruacyjne nie zawierają żadnych chemikaliów ani substancji toksycznych, które mogą zaszkodzić Twojemu ciału. Nie ma ryzyka zachorowania na TSS (Toxic Shock Syndrome) w wyniku używania kubeczków menstruacyjnych. Ponadto są one również ekologiczne i bezpieczne dla środowiska. Nie powstają żadne odpady, ponieważ nie „używasz i nie wyrzucasz” kubeczka menstruacyjnego w taki sam sposób, jak tamponu czy podpaski. Skoro kubeczki menstruacyjne działają tak dobrze, dlaczego nie są bardziej popularne? Cóż, jest to wieloaspektowa odpowiedź na pozornie proste pytanie. Po pierwsze, kubeczki menstruacyjne istnieją już od lat 30. ubiegłego wieku, ale dopiero niedawno stały się popularne, wraz z rosnącą świadomością istnienia tego produktu. Ludzie mają wiele błędnych przekonań na temat tego produktu, co czyni go „tabu” do stosowania lub nawet mówić o nim. Na szczęście, wraz ze wzrostem świadomości i kampaniami marketingowymi, coraz więcej kobiet rozumie korzyści płynące z używania tego produktu. Jest całkowicie bezpieczna w użyciu, może być używana przez każdego bez obaw i jest o wiele bardziej opłacalna i długotrwała niż inne „produkty jednorazowe”. W miarę jak coraz więcej osób staje się świadomych i używa kubeczka menstruacyjnego, strach i błędne przekonania na jego temat powoli zanikają. Czy jesteś gotowy, aby wypróbować to genialne rozwiązanie, które pozwoli Ci zaoszczędzić pieniądze, a jednocześnie jest dobre dla środowiska? Gratulacje!😍 Kubeczki menstruacyjne cieszą się coraz większą popularnością, a wiele ich użytkowniczek nie wyobraża już sobie powrotu do tradycyjnych środków higienicznych. Nic dziwnego, w końcu są komfortowe, dyskretne, łatwe w użyciu, ekologiczne i niedrogie w użytkowaniu. Przed pierwszym zakupem może pojawić się jednak problem z wyborem odpowiedniego produktu. Dlatego w niniejszym artykule podpowiemy, jak dobrać kubeczek menstruacyjny. W Polsce kubeczki menstruacyjne powoli wypierają tradycyjne środki higieniczne stosowane podczas menstruacji. Wiele pań nadal, z obawy przed wyjmowaniem, przeciekaniem czy niedopasowaniem rozmiaru kubeczków menstruacyjnych, rezygnuje z ich użytkowania. Opinie tych pań, które z nich korzystają, najczęściej są jednak bardzo pozytywne, dlatego warto się przekonać. Jaki kubeczek menstruacyjny wybrać? – podstawowe informacje Dobór odpowiedniej wielkości kubeczka menstruacyjnego to kwestia indywidualna. Jednak podobne dylematy miałaś zapewne wtedy, kiedy po raz pierwszy musiałaś użyć podpaski czy tamponu. Od tamtego czasu przetestowałaś już wiele ich marek, rodzajów, kształtów czy rozmiarów, aby w końcu znaleźć rozwiązanie, które spełnia twoje oczekiwania. Nie inaczej będzie z kubeczkami menstruacyjnymi. Rozmiar produktu, a raczej jego wybór, przy pierwszych zakupach może przysporzyć drobnych problemów, ale pamiętaj, że raz wybrany kubeczek posłuży ci przez kilka lat. Kubeczek może być użytkowany wielokrotnie, a to pozwala zaoszczędzić nie tylko pieniądze, ale i czas – dzięki niemu nie musisz co miesiąc kupować nowego opakowania podpasek. Jaki kubeczek menstruacyjny wybrać? Na co zwrócić uwagę podczas zakupów? Jak prawidłowo aplikować kubeczek menstruacyjny? Jak dobrać rozmiar? Jak działa kubeczek menstruacyjny? By móc wybrać dobry rozmiar i rodzaj kubeczka menstruacyjnego powinnaś wiedzieć, jak właściwie działa taki produkt. Dzięki temu będziesz wiedziała, na co zwrócić uwagę podczas zakupów, a także jak kubeczek menstruacyjny aplikować. W asortymencie wielu sklepów znajdziesz produkty, które swoim wyglądem przypominają kielich z uciętą nóżką, odwrócony dzwon czy kieliszek. Taki kształt miseczki czy pojemniczka pozwala zbierać krew menstruacyjną do wnętrza produktu. Kubeczek powinien być wykonany z medycznego silikonu, dzięki któremu będziesz miała pewność, że jest całkowicie bezpieczny dla twojego organizmu. Taki produkt nie będzie powodować uczuleń czy podrażnień delikatnych ścianek pochwy. Podczas zakupów zwróć koniecznie uwagę na pierścień, czyli obręcz najszerszej części kielicha. To właśnie solidne wykonanie tego fragmentu gwarantuje, że kubeczek będzie dobrze przylegać do ścianek pochwy, a Ty unikniesz niespodzianek z przeciekaniem. Kubeczek menstruacyjny – jak dobrać rozmiar? Jeżeli chcesz, aby twój kubeczek zapewniał ci komfort użytkowania, nie przeciekał, a przy tym służył przez wiele lat, weź pod uwagę czynniki, takie jak: obfitość swoich miesiączek, jak styl życia prowadzisz, ile masz wzrostu, jaka jest Twoja codzienna aktywność fizyczna, budowa ciała i wysokość szyjki macicy. Oceń też siłę mięśni Kegla, weź pod uwagę to, czy masz za sobą poród. Najwięcej trudności sprawi Ci ustalenie wysokości szyjki macicy. Na szczęście wiele pozostałych elementów jesteś w stanie określić samodzielnie. Najważniejszym z nich jest to, czy urodziłaś dziecko. Duża część producentów stosuje zresztą dwa główne rozmiary kubeczków: jeden dla mam i drugi, mniejszy, dla kobiet, które jeszcze nie mają dzieci. To znacznie ułatwia wybór odpowiedniego pojemniczka. Pamiętaj jednak, że nie powinnaś kierować się tylko jedynym kryterium decyzyjnym! Im więcej czynników weźmiesz pod uwagę, tym większą masz szansę na idealne dopasowanie kubeczka. Kobiety różnią się między sobą budową anatomiczną, a także wcześniej opisanymi czynnikami. Dlatego na rynku znajdziesz najczęściej rozmiary S, M, L czy XL kubeczków. Najlepiej jeśli przetestujesz na sobie kilka wariantów i ocenisz, który z nich najbardziej Ci odpowiada. Jak założyć kubeczek menstruacyjny? Kubeczki menstruacyjne, za sprawą użytego do ich produkcji silikonu, są dość elastyczne. Dlatego też, bez problemu zwiniesz produkt w kształt litery S lub C, a następnie wsuniesz do pochwy. – Możesz to zrobić w pozycji, która jest dla Ciebie najbardziej komfortowa np. podczas siedzenia na toalecie, kucając nad wanną czy unosząc jedną nogę do góry. Jeżeli na początku kubeczek będzie wsuwał się z trudem, możesz posmarować go delikatnie lubrykantem – tłumaczy ekspert butiku erotyczneo Na stronie butiku znajdziesz też więcej informacji dotyczących wyboru oraz sposobów zakładania kubeczka. Kubeczek menstruacyjny – jak wyjąć kubeczek menstruacyjny? Warto podkreślić, że wyjmowanie kubeczka jest banalnie proste, choć na początku może przysporzyć drobnych problemów. Kubeczek usuwasz wkładając do pochwy dwa palce. Jednym z nich starasz się „podważyć” pierścień w taki sposób, aby przedostała się do niego odrobina powietrza. Następnie, drugim palcem, pomagasz sobie wyjąć kubeczek z wnętrza pochwy. Cały proces jest szybki i bezpieczny dla organizmu.

jak dobrać rozmiar kubeczka menstruacyjnego